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端午与健康

发布时间:2017-08-20 17:16:58

端午节,为每年农历五月初五。五月是仲夏,古人云“仲夏登高,顺阳在上”,意思是它的第一个午日正是登高顺阳的好天气,故五月初五亦称为“端阳节”。“端”字有初始的意思,因此“端五”就是“初五”。而按照历法五月正是午月,因此“端五”也就渐渐演变成了“端午”。

端午节还有很多习俗呢,比如吃粽子、划龙舟、悬钟馗像、戴香包、悬艾草与菖蒲、沐兰汤、点雄黄酒等等,这些和我们的健康又有什么关系呢?

在古代,民间以五月、五月五日为恶月、恶日,诸事多需避忌。为什么这样说呢?因为仲夏五月,夏日炎炎,蚊蝇繁殖,百病滋生,对于医疗条件极差的古人而言,正是极易染病死亡的时节,故而从这一天开始,人们就开始进行各种祛病防疫活动。我们常见的有:

戴香包:老年人为了防病健身,小孩为了避邪驱除蚊虫。内装香料(白芷、川芎、芩草、排草、山奈、甘松、佩兰),佩在胸前,香气扑鼻。用现代药理知识可知这些药物的功能主要是预防呼吸道感染、抑菌、抗过敏、祛风湿等,提高了人们的免疫力。

悬艾条插菖蒲:民谚说 “清明插柳,端午插艾”。在端午节,人们把插艾草和菖蒲作为重要形式之一。艾叶是一味芳香化浊的中药,有较强的驱毒除瘟作用,它所产生的奇特芳香,可驱蚊蝇、虫蚁,净化空气。燃烧艾叶可以杀菌消毒、预防瘟疫流行。菖蒲是多年生水生草本植物,它狭长的叶片也含有挥发性芳香油,是提神通窍、健骨消滞、杀虫灭菌的药物。用现代药理知识分析,艾与菖蒲中含有的芳香油,均有驱虫杀菌的作用。可见,古人插艾和菖蒲是有道理的,这些活动也反映了中华民族的优良传统,同时也体现了对生命健康的关注。

沐兰汤:其中的兰不是兰花,而是菊科的佩兰或草药,有香气,可煎水沐浴。佩兰挥发油对流行性感冒病毒有抑制作用并能防蚊叮咬而且对初期痱子疗效较好。因端午在古人心目中是毒日、恶日,在民间信仰中这个思想一直传了下来,所以才有种种求平安、禳解灾异的习俗。其实,这是由于夏季天气燥热,人易生病,瘟疫也易流行,所以要十分小心,每日加强自身卫生沐浴更衣,这才形成此习惯。

画额:画额是端午节以雄黄涂抹小儿额头的习俗,云可驱避毒虫。典型的方法是用雄黄酒在小儿额头以及领及鼻耳间画“王”字。目的一是借雄黄以驱毒,二是借猛虎(“王”似虎的额纹,又虎为兽中之王,因以代虎)以镇邪。雄黄是一种矿物质,又称鸡冠石,性温,味辛,有毒,主要用做解毒、杀虫药。用现代药理分析雄黄是四硫化四砷,吸收后,对神经有镇痉、止痛作用;在体内外均有杀虫作用。水浸剂对金黄色葡萄球菌、人体结核杆菌、变形杆菌、绿脓球菌及多种皮肤真菌均有不同程度的抑制作用。

综上种种端午习俗都体现了我们老祖宗对自身健康的重视和关心。如果用现代的健康知识来解释,那就是五月份是春夏之交气温明显上升,各种传染病病原体开始活跃,是各种传染病的高发期。常见的传染性疾病,比如手足口病、水痘、腮腺炎;虫媒疾病尤其要注意,如疟疾、乙脑、登革热,现在又出现了一种新发传染病种“寨卡病毒病”俗称小脑症,听了都头皮发紧,还好我国不是疫区大家不必紧张,它就是由蚊子传播的;肠道传染病病原菌生长繁殖也开始活跃。因此端午节大家吃完粽子,赛完龙舟大家要动起手来给自己的居室来次彻底清洁,并要经常开窗通风、勤晒衣被;另外在学习、工作中应注意预防,定期保持室内开窗通风、空气流通,不要整天闷在空调屋里,小心空调病;加强户外锻炼,勤洗手,养成良好的个人卫生习惯。此外,小孩别忘了接种疫苗因为接种疫苗是最有效的预防传染病的手段。在日常生活更要做到饭前便后洗手,防止食物生熟不分、交叉污染,不吃腐败变质、生或半生食品。
    
总之,在我们高高兴兴的欢度端午节的同时也要注意夏天到了,各种蚊虫传播性疾病也要来了。赶紧采取预防和控制措施吧!

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